糖尿病是一種以高血糖為特征的代謝性疾病，我們都知道糖尿病患者的飲食非常講究。因為我們?nèi)粘ｏ嬍持泻泻芏嗟臓I養(yǎng)物質(zhì)、微量元素，又因糖尿病患者不能吃太甜的食物，所以他們每天糖的攝入量都有一定的標準，水果也是有選擇的食用。
其實，糖尿病患者基本飲食原則是根據(jù)患者的活動量、體重以及血糖，估算一天所需總熱量是多少，然后科學(xué)合理的制定每天飲食規(guī)劃。當(dāng)然了這并不是所有患者都可以做到，那就只能從側(cè)面控制攝入量或吃些具有降糖作用的水果。通過寶尼爾小編之前介紹的水果功效，相信大家已經(jīng)知道水果多多少少都帶有一些藥性，如果還想重新閱讀時，可以到寶尼爾官網(wǎng)查看。
 
目前，市場上有降糖作用的水果很多，下面跟隨寶尼爾小編逐一的了解。李子富含礦物質(zhì)和多種維生素，將李子洗凈后去核榨汁的食用方法適用于虛勞有熱型糖尿病。可見，同一種水果食用方法不同對糖尿病患者效果不同。草莓是一種少有人知的降血糖水果，它熱量低，食用后可防止餐后血糖值迅速上升，具有輔助降糖功效而且不會增加胰腺的負擔(dān)，糖尿病患者食用方法是可以將草莓與麥片一起熬粥。
山楂是一種含有豐富的鈣、維生素C、胡蘿卜素、膽堿等物質(zhì)的水果，在燉肉時放點山楂既解油膩又保證了菜品營養(yǎng)，這樣食用水果山楂有助于糖尿病患者體內(nèi)的膽固醇轉(zhuǎn)化。橄欖有生津止渴作用，糖尿病患者可以用其泡茶飲用，新的橄欖煮汁加入綠茶浸泡，對糖尿病患者有清熱生津的效果。
經(jīng)過上述的介紹，相信糖尿病患者應(yīng)該知道水果雖然含糖量高，但合適的食用水果可以降低血糖含量。另外，糖尿病患者也可以吃含糖指數(shù)小的水果，例如西紅柿、香瓜、火龍果、梨以及櫻桃等。